国际马拉松赛程有多长 国际马拉松跑的赛程
国际马拉松赛程一般是42.195公里，这是国际田径联合会规定的马拉松标准赛程，也称为正式马拉松赛程。在马拉松比赛中，参赛者需要在限定时间内跑完整个42.195公里的赛程，这需要参赛者具备良好的身体素质、毅力和耐力。
此外，在不同国家和地区的马拉松赛中，还有一些其他的赛程，如半程马拉松、10公里马拉松和5公里马拉松等。
国际马拉松赛程有多长 扩展
1、国际马拉松赛程为42.195公里。
2、马拉松比赛的起点和终点设在田径场内，绝大部分跑程则在公路上进行，一般采用一个转折点的路线或环行路线，既可以采用起、终点在同一地点的往返路线，也可采用起、终点不在同一地点的单程路线。
国际马拉松赛程有多长 扩展
正规国际马拉松赛程男女组都是一样的，全程马拉松的赛程是42.19公里，半程马拉松的赛程是21.09公里左右。马拉松对运动员身体体能耐力要求很高，我认为普通人能跑进4个小时就可以了。
